第20章 认清差距(第1/4 页)
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终于结束了上午的训练,穆小龙直接找到水龙头就是一通牛饮,身上的球衣已经完全湿透了。
穆小龙的体能还是不错的,只是感觉有点累,他看有的队友都累瘫在地上起不来了。
跟胡安一起回家的路上,穆小龙忍不住问出了心中的疑问:“胡安,你之前不是说西班牙青少年的篮球训练是快乐篮球吗?为什么今天训练强度这么大?”
胡安边开车边笑:“快乐篮球那是U14及以下的组,因为年龄小身体没发育好。你参加的是U16,这里的孩子从16岁开始就要加入力量训练并增强身体对抗了,对抗强当然更耗费体力,U16以下是没有这么激烈的。”
“我看很多队友运球并不出色,难道训练是不练运球的吗?”穆小龙问出了另一个疑惑。
胡安说:“欧洲的篮球青训重点在于基本篮球素养,团队协作配合永远在第一位。进攻终结、传球才是最重要的基本功,运球基本功训练很少,主要教会你方法,让你自已利用业余时间去练。
在欧洲篮球的理念里,青训对个人面框单打技术上的要求不多,更多是分位置来侧重技术掌握和运用,通过传导球和身体素质足够的5个人配合跑位、挡拆制造机会,对运球水平要求并不高。”穆小龙听完若有所思。
胡安转过头看着穆小龙认真地说:“想要成为一名出色的职业篮球运动员,天赋和努力缺一不可。
虽然你的身体天赋比大部分同龄人都好,运球基本功也更好,但是西班牙的孩子从小就在学习如何打团队篮球,而这正是你目前最欠缺的。你要认真学习如何打团队篮球,努力打磨每一项技术才行。”
穆小龙也郑重地点点头,回答道:“谢谢胡安,我会认真学习的。”