第44章 修仙从爬山跑步开始(第1/8 页)
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修仙有很多途径,但是女儿年纪太小,所以君皓宇为女儿制定了专属的修炼方案。
打通穴位是修仙的入门,然后,他再为女儿炼制一些丹药,如果不出意外,一年半载之后,君彤就能进入筑基期,她的身体就能自产真气,不用他再注入真气,也不用再担忧红光血脉的侵蚀。
“今天,我们先从体能训练开始。”
君皓宇从绿油油的草地上站起来,像当年第一次授徒那样,给君彤上课。
“首先,我们先跑步,一直跑到出汗才可以休息。”
出汗是为了打通身体各处的毛孔,这是汇聚真气的基础工作。
懂事的君彤迟疑了,君皓宇见状,自个先跑起来,君彤马上笑盈盈地跟着跑起来。
围着房子跑了两圈,君彤就气喘吁吁,但额头还没出汗。
这时,一直在窗户盯着的凌竹清提醒道。
“彤彤她不怕热,很少出汗。”