第121章 一“气”解百秘(第1/13 页)
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连日阴雨,哪里也去不了。
水荣知道时月性急,惦着要上黄天荡,也想去一趟县政府,便说雨天上下山很不安全,不妨将心安住下来,借机好好休息几天,大家也好好聚聚,等雨停了再去也不迟。
于是,众人在饭后茶余,日日切磋武艺。
水荣的腿上功夫好,向大家演示飞檐走壁的技能和诀窍。
时月看的书多,身上也敏感,所以继续高谈阔论,发表对功夫的理解。众人倒听上了瘾,老是催着他讲。
时月便也不客气,按照自己的理解,现炒现卖。
他说,上次讲到淡、静、松,今天就讲精、气、神。
记得在乌珠旮旯里第一次听紫苏讲“气”,他还如闻天书。后来读了白猿先师武功心法及周师父的藏书,再随着练功的深入,他对“气”的体验是越来越深了,对古人讲的“外练筋骨皮,内练一口气”,也越来越有感触。
内练一口气是指培养丹田内气,让它充盈全身,直达筋、骨、皮、指甲、毛发。
外练筋骨皮,是借助沙包、绿豆、铁沙、树桩、木板、石块等软硬之物来锻炼身体的负重、击打、抗击打等能力。这其实只是表象,其内在,练的还是一口气。