第121章 一“气”解百秘(第2/13 页)

内气充盈之后，无空不入，直接渗透到全身五脏六腑等各个部位，筋骨皮自然得到充实，这时就会感觉到筋韧、骨壮、皮厚，有无坚不摧之勇。

练内气，根本的是丹田之气的培养。这就涉及到大小周天。

小周天是指任督二脉。

从丹田至会阴（两腿前后阴之间），再沿脊椎向上，一路过尾闾、命门（后腰正中）、夹脊、大椎、玉枕（后脑），直上百会（头顶），往前过印堂（眉心），直达人中。此为督脉。

自下嘴唇中点往下，过下巴、十二重楼（咽喉）、膻中（两乳连线中点之凹陷处），直下中庭、鸠尾、巨阙、上脘、中脘、下脘，至神阙（肚脐）、阴交、气海、石门、关元（即丹田，脐下三横指处），为任脉。

任督二脉平素断开，只有舌抵上腭，搭上“鹊桥”，方能连通，如“牛郎”“织女”之相会。

大周天是指奇经八脉（任督二脉加冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉），其中的阴阳四脉包含了通常讲的十二经络（手足三阴、三阳）。冲脉即密宗讲的中脉，自百会垂直贯穿至会阴。带脉围绕于腰间。

大周天贯通后，全身气息通畅，周流不息，形成无缝衔接，从而造就一个“正气存内、邪不可干”的气息环境。

中脉通后，有的人还可以打开前额之松果体，也就是二郎神那只“天眼”，从而突破三维世界，看到其他空间的事物，诸如鬼神之类。

而要打通大小周天，就需要长期坚持不懈的锻炼，其中最核心的就是积聚精气，而以积精为基础。